こんにちは！あじさいやです
ドライフラワーとお花資材の店
あじさいや、店主の高垣です。
ハンドメイド作家さんや
フラワーデザイナーさん
そして、これから作品作りに
挑戦される方が、
作家活動や販売を通して、
充実した、幸せな人生を
歩んでいただける
お手伝いをすることが目標です！
4連休が明けた途端に、
またもや、全国的な
新型コロナウイルス
感染者増のニュース。
テレビを見なくても
ラジオから、ネットから、
いやがおうでも入ってきます。
これだけ、毎日
このような情報を
聞かされてたら、
あ、まだまだ
危ないんだ、自粛しなきゃ。
外出なんて持っての他・・・、
って思い込んじゃいますよね。
中には、死者数や重症者数が
以前ほどの多く無いので、
ウイルスが弱毒化してるのでは？
という情報もありますが、
まったく弱まっている訳では
ないみたいですね。
これもネットのニュースなので
すべてを鵜呑みにするわけには
いかないのですが、
ひとつの情報として
知っておくとよいと思える
話だと思いますよ。
※こちらの参考リンク→★
いずれにしろ、
甘く見てはいけないので、
しっかりと注意をしながら
付き合っていかなければ
ならない新しい「脅威」です。
とはいえ、
毎日のように、
たいへんだ～、たいへんだ～と
言われ続けると、
さすがに、精神的にも
参ってしまいますよね。
ただでさえ、自粛生活が続き
気晴らしの外出やお出かけも
我慢続き・・・。
毎日、家族やパートナーと
顔を合わせているうちに
お互いのイライラが募り
そのうち、大爆発！！
なんてこともあるんじゃ
ないでしょうか。
もう、こればっかりは
やむを得ないのかなとも
思いますので、
せめて、一人になる時間を
しっかり作ったり、
あとは、しっかり休みましょう。
仕事のこと、これからのこと
心配事を言い出したら
キリがありませんが、
まずは、身体と心を
休めることが
一番大切です。
だいたい、何か
やらかしちゃう時って
疲れている時ですもの。
そういう時は、
無理やりにでも、何もしない
ぼけ～っとする時間を
作ってみてください。
その時に、お花があると
なお良いですよ。
お花は、香りもそうですが
見ているだけでもリラックス効果が
得られると言う研究データもあるんです！
実験では、オフィスワーカー、
医療従事者、高齢者、高校生の
男女半々の方を対象に、
生花のバラを見た時に
心拍数や脈拍、アンケートなどを
とり総合的に判断するというもの。
すると、バラを見た人は、
リラックス時に高まると言われる
副交感神経活動が上昇し、
ストレス時に高まる
交感神経活動が抑圧されたのだそうです。
見ただけで、
リラックスできるなんて、
すごいですよね！
欲を言えば、なんで
あじさいを実験にあじさいを
使わなかったかなぁ～と
ちょっとモヤモヤしてますが、
それでも、お花の力が
実証されて、ちょっと
嬉しいです。
あじさいやでは、
今は生花は置いていませんが、
ドライフラワーだって、
癒され効果のあるもの
たくさんありますよ。
今おすすめ、在宅ワークのお供に最適な
北海道産のラベンダー。
紫の花色もさることながら、
香りに癒されますよ～。
まずは、心の疲れを
取ってくださいね。
まあ、私は、
これだけあれば
ほんとはいいんですけどね（笑）
今日も最後まで
読んでいただき
ありがとうございました。
それでは、また明日！
※花きの視覚効果の実験は
こちらの文献より
「花きの視覚刺激がもたらす生理的リラックス効果」
李宙営 宮崎良文
千葉大学環境健康
フィールド科学センター
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